Mengasuh Diri

 Mengasuh Diri 

Mengasuh diri adalah saat kita sadar membuat diri kita lebih berharga. 

Karena pengalaman yang apabila dominan negatif yang kita dapat dari kecil sampai kita dewasa tersimpan dalam otak emosi yang disebut amigdala, amigdala adalah bagian otak yang pertama kali berkembang sempurna, menyimpan memori emosional, lalu mempengaruhi keputusan-keputusan yang seseorang buat dalam hidup. 

Pantaslah bahwa di tujuh tahun pertama anak, yang sebaiknya distimulus orangtua adalah perasaaanya bukan logikanya. 

Mengasuh diri adalah mengenal lebih dalam hati dan pikiran kita yang saling mempengaruhi. Pengalaman hati akan terus mencari alasan memperjelas apa yang dipahami pikiran. Pikiran akan mencari pengetahuan agar meyakinkan hati. 

Mengasuh diri adalah memberi makan hati  dengan iman dan pikiran dengan ilmu.

Allah mengilhamkan jiwa pada jalan fasik dan taqwa dan beruntunglah orang-orang yang mensucikan jiwanya.(QS As Syams Ayat 8-9) 

Ingatlah bahwa didalam jasad ada segumpal daging. Jika ia baik maka baik pula seluruh jasad dan apabila ia rusak, rusak seluruh jasad. Ia adalah hati. (HR Bukhari dan Muslim)

-----Rima Rumata-----

#akademitrainerofficial #Insightinspirasiperempuan

#GerakanKontenBaik #akademitrainer #SpeakToChange #GrowAndContribute #familyjourney #family #storyteller #stifingenetikfakfak #stifingenetic #pengingatdiri