Rabu, 27 Agustus 2025

Sampah Emosi Ibu

Memang benar, punya suami yang mendukung membuat seorang istri lebih mudah mengasuh anak dengan ramah. Memang benar, ada yang membantu mengurus rumah membuat seorang ibu bisa lebih tenang membersamai anak. 

Namun, bagaimana jika semua kemudahan itu tidak kita miliki? Maka, kita harus bekerja dua kali lebih keras dalam mengasuh anak.

Kenyataan yang lain, ada juga ibu-ibu yang meskipun sudah punya semua dukungan itu, tetap merasa stres dan kewalahan. 

Pointnya: Seperti rumah yang harus sering dibersihkan, hati ibu pun perlu dibersihkan dari sampah emosi. Ibu yang tidak membersihkan sampah emosinya bisa tanpa sadar melukai anaknya sendiri. Bukan karena tidak sayang, tapi karena hati yang penuh luka tak punya ruang untuk sabar dan cinta.

Psikoanalis dunia, Alice Miller, menegaskan: ibu harus bahagia dulu agar anak pun bisa tumbuh bahagia. Anak-anak belajar bukan dari kata-kata, tapi dari getaran emosi ibunya.

Jika ibu menahan penderitaan lalu berpura-pura baik demi anak, sebenarnya itu seperti mewariskan luka tak terlihat. Anak mungkin tumbuh dengan kebutuhan yang tidak terpenuhi. Butuh pelukan tapi tak dapat, butuh diterima tapi justru dimarahi, butuh ruang mengekspresikan diri tapi dibungkam oleh emosi ibu yang lelah.

🌪 Dampaknya?

Banyak kasus bullying yang terjadi berakar dari rumah. Anak yang tumbuh bersama ibu (atau ayah) yang tidak bahagia bisa belajar:

• Menekan rasa sakitnya dengan cara menyakiti orang lain.

• Mencari kontrol lewat merendahkan teman.

• Menjadi korban pasif, karena sejak kecil terbiasa menerima perlakuan emosional yang kasar atau dingin.

Artinya, ketika ibu (dan ayah) tidak merawat kebahagiaan batin mereka, anak-anak berpotensi tumbuh dengan luka yang mencari jalan keluar. Salah satunya lewat bullying, baik sebagai pelaku maupun korban.

Maka, jangan lagi terjebak pada pola lama: “yang penting anak bahagia, meski ibunya menderita.” Karena pada akhirnya, anak hanya benar-benar bisa bahagia jika ibunya juga bahagia.


✍️ Rima Rumata

#akademitrainerofficial #GerakanKontenBaik #akademitrainer #SpeakToChange #GrowAndContribute #familyjourney #storyteller #stifingenetikfakfak #stifingenetic #Pengingatdiri




Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Sampah Emosi Ibu

Memang benar, punya suami yang mendukung membuat seorang istri lebih mudah mengasuh anak dengan ramah. Memang benar, ada yang membantu mengu...